Handy Gymって知ってる？デスクワーカーやインドア派に最適なコンパクトトレーニングツール【評判は？】

皆さんはデスクワークで運動不足になっていませんか？

私は絶賛運動不足でどこかジムにでも通おうかと思っているのですが、正直家を出るのもしんどい…

自宅にトレーニング器具を置くことも検討しましたが、そもそもそんな場所はない…

こんな記事を書くくらい私の家はスペースが足りません！

そんな悩みを抱えていたときに調べたところ、「HANDY GYM」というものがあることを知りました。

このHANDY GYMが在宅デスクワーカーやインドアな方に最適だ！と思いましたので、今回はご紹介します！

Handy Gymとは？ – 狭いスペースでも効果的なトレーニングが可能

Handy Gymの概要

慣性テクノロジー

Handy Gymの最も画期的な特徴は、慣性テクノロジーを用いた負荷システムです。

この技術により、重りやバーベルが不要となり、コンパクトで持ち運びしやすい構造を実現しています。

使用者は自身の動きに合わせて負荷を調整でき、特定の筋肉を重点的にトレーニングすることが可能です。

多彩なトレーニングメニュー

Handy Gymは、上半身、下半身、コアトレーニングなど、全身の筋肉を鍛えることができる設計です。

アタッチメントやケーブルを使い分けることで、スクワット、デッドリフト、プレス、ロウイングなどの複雑なエクササイズもカバーしています。

また、同製品には様々なトレーニングガイドやアプリが用意されており、使用者は自身のレベルに合わせて最適なトレーニングプランを作成することができます。

コンパクトでポータブル

この製品の最大の利点の一つが、軽量かつ持ち運びが容易な点です。

従来のジム機器と違い、自宅だけでなく、旅行先や出張先、アウトドアでのトレーニングも可能です。

特に、忙しい現代人にとって「いつでもどこでもトレーニングできる」ことは非常に大きな魅力です。

安全性と効率性

Handy Gymは、通常のウエイトトレーニングと比較して、関節に負担をかけにくい設計になっています。

重りがないため、過度な負荷がかかることがなく、怪我のリスクも低減。

負荷を自分で調整できるため、初心者から上級者まで幅広く使えるのもポイントです。

デジタル連携機能

Handy Gymは、専用のスマートフォンアプリと連動して、トレーニングの記録を自動で行うことができます。

アプリ内では、トレーニングの回数やセット数、消費カロリーなどをリアルタイムで確認でき、進捗をしっかりと把握することが可能です。

また、アプリ内でトレーニングプランを組むこともでき、初心者にとっても親しみやすい設計です。

どんな点が魅力？

HANDY GYMは、NASAの技術を応用した慣性負荷を利用するトレーニングツールです。

従来のトレーニング器具のようなウェイトを必要とせず、わずか712gという軽量設計ながらも、本格的なトレーニングが可能です。

スペインのフィットネス技術メーカーが開発したこの製品は多くのスペース必要とせず、自宅や外出先でもトレーニングを続けられる点で人気があります。

米国のKickstarterでは5,000万円以上の資金調達に成功した実績もあります。

Handy Gymは、特にデスクワークで体を動かす時間が限られている方など、その携帯性からいつでもどこでもトレーニングができる点が魅力です。

エクササイズの種類はなんと200種類！

また、負荷は慣性によって生まれる構造のため、使用者の動きに応じて自動的に調整され、初心者でも安心して使用できる点が高く評価されています。

さらにHandy Gymがあればジムに通う必要がないため、トレーニングの時間や場所を選ばず、自己管理がしやすいという利点があります。

インドアで過ごすことが多い方や、ジムに行く時間が取れない方にとって、効率的かつ効果的に筋肉を鍛えられる選択肢と言えるでしょう。

会費制ではないため、一度購入すれば長く使える点も魅力です。

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Handy Gymの評判はどう？購入者の声を徹底分析

HandyGymを使用している方の声をまとめてみました。

高評価のポイント

Handy Gymは、なによりも携帯性と多機能性が評価されています。

持ち運びが簡単で、自宅や外出先など場所を選ばずにどこでもトレーニングができる点が好評です。

短時間で体を鍛えることができることをメリットという声が多いです。

また、ウェイトを使用しないため腰や肩への負担が少なく、関節に優しいといった意見もあります。

「腰への負担が少ない」「長時間座りっぱなしで固まった筋肉をほぐすのに最適」という口コミも見られ、デスクワーカーにとって使いやすい製品となっています。

また、公式ガイドやトレーニング動画を活用すれば、初心者でも簡単に使用方法を習得できる点が評価されています。

改善が期待される点

一方で、Handy Gymの価格は比較的高めです。

公式サイトでの金額は218,000円と正直手頃な価格ではありません。

その分長期的に使用できる耐久性や、トレーニングの幅広さが価値を提供していると評価する声もあります。

また、HandyGymに限った話ではありませんが、トレーニングの効果がすぐに現れない場合もあるため、継続するモチベーションを保つことが重要です。

口コミでは、効果が出るまでに時間がかかるものの、続けることで体の変化を実感できるという声が多いです。

デスクワーカーにこそおすすめ！Handy Gymのメリットとは？

在宅デスクワーカーに

長時間座っていると、肩や腰が凝り固まりやすくなりますが、Handy Gymを使用することで、そのような体の緊張を解消できます。

また、Handy Gymは、負荷が自分の動きに合わせて調整されるため、無理なく体を鍛えることができます。

トレーニングで体を痛めてしまっては元も子もありませんが、Handy Gymであればその危険性は低そうです。

オフィスでも活躍

スペースを取らずに、持ち運びが簡単な点から、出先での使用にも最適です。

ドアアンカーやロープを使用したトレーニングは、オフィスでの休憩時間を利用して体を鍛えることも可能です。

また、デスクワークの合間に短時間でトレーニングを行うことは、体をリフレッシュさせ、集中力を高めることにもつながります。

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まとめ：Handy Gymはどんな人におすすめ？

Handy Gymは、特にデスクワーカーやインドア派に最適なトレーニングツールです。限られたスペースでも全身を効率的に鍛えることができ、電源不要でどこでも使用可能という点が大きな魅力です。価格はやや高めですが、長期的に見ればその価値は十分にあるといえます。

腰や肩に負担をかけずにトレーニングができるため、姿勢改善や筋力維持を目指す方にとって理想的です。ジムに通う時間がない方や、家庭で気軽にトレーニングを始めたい方には、ぜひHandy Gymは検討していただきたいツールです。